Posts Tagged ‘meditasi dan kebugaran’

Melalui meditasi terbuktikan bisa membuat orang menjadi relax dan
tenang. Otak manusia bisa mendapatkan ketenangan pada saat mereka
sedang bermeditasi ini sudah terbuktikan berdasakan test melalui
alat EEG (Elektroenzephalogram) – alat untuk mengukur arus gelombang
otak. Orang yang sedang melakukan meditasi itu, otaknya akan
mengeluarkan arus gelombang Alpha, satu gelombang yang tenang. Arus
ini biasanya akan bisa tercapai apabila orang tersebut sedang benar-
benar dalam keadaan santai tulen atau sedang istirahat dengan
tenang. Bahkan pada saat mereka melakukan meditasi; mereka bisa
menutup diri dari lingkungan disekitarnya sedemikian rupa, sehingga
walaupun ada bunyi bising seperti dari letupan pistol atau mercon
yang mengejutkan sekalipun, mereka tetap bergeming ! >>Baca Selengkapnya>>